Comment rafraîchir sa maison ou son appartement en été
Si vous faites face à la chaleur cet été, vous n'êtes probablement pas seul. Ces températures extrêmes peuvent avoir un réel impact sur la façon dont nous nous sentons et fonctionnons tout au long de notre vie quotidienne.
Evan Stevens, Directeur de la catégorie Traitement de l’air chez Dyson partage ses meilleurs conseils pour rester au frais en période de canicule et parvenir à rafraîchir sa maison durant l'été.
Quelle est la température idéale dans les différentes pièces de la maison ?
Pour garantir le bien-être de leurs occupants, les différentes pièces de la maison ne doivent pas excéder une certaine température.
La température idéale dans une chambre d’adulte se situe entre 16°C et 18°C, celle dans une chambre de bébé ou d’enfant est comprise entre 18°C et 20°C.
En ce qui concerne les pièces à vivre (salon, séjour, cuisine, bureau), une température comprise entre 19°C et 21°C reste la plus confortable.
- Une température de 17°C convient dans une salle de bains inoccupée tandis que 22°C vous assurent un confort optimal lorsque vous l’utilisez.
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Règle n°1 : Fermez les rideaux et les volets
Laisser entrer la lumière du soleil par temps ensoleillé peut sembler la chose la plus naturelle à faire, mais cela peut créer un effet de serre - jusqu'à 30 % des gains de chaleur non désirés proviennent des fenêtres[2]. Gardez donc les fenêtres, les rideaux ou les volets fermés pendant la journée pour minimiser la quantité de lumière qui entre dans la maison.
La nuit est le moment où les températures estivales ont tendance à chuter, alors prenez l'habitude d'ouvrir les fenêtres la nuit pour laisser entrer l'air frais. Veillez ensuite à les fermer le matin avant que les températures ne montent et à les rouvrir le soir lorsque les températures baissent progressivement.
Règle n°2 : Faire face à la chaleur avec un flux d'air frais
L'Organisation mondiale de la santé (OMS) suggère que les facteurs de stress environnementaux, tels que le bruit ou la température, peuvent avoir un impact sur la qualité et la quantité de sommeil[3].
Avec la montée en flèche des températures, rester au frais peut être un véritable défi lors des chaudes nuits d'été. Les ventilateurs Dyson utilisent la technologie Air Multiplier™ avec une oscillation à 350 degrés, projetant jusqu'à 290 litres d'air par seconde, pour vous ventiler[4].
Le Dyson Purifier Cool Formaldehyde™ a également été repensé pour être 20% plus silencieux tout en conservant les performances de purification pour des nuits plus paisibles[5].
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Règle n°3 : Réduire les sources de chaleur à la maison
Les appareils électroniques peuvent également générer un excès de chaleur, contribuant ainsi à la température ambiante de la pièce. Les ampoules traditionnelles, par exemple, utilisent jusqu'à 90 % de leur énergie pour générer de la chaleur, 10 % seulement étant convertis en lumière visible[6]. Optez donc pour des lampes à faible consommation d'énergie et prenez l'habitude d'éteindre et de débrancher tous les appareils électroniques qui ne sont pas utilisés. La cuisson à la poêle ou au four peut également augmenter la température intérieure. Optez donc pour un repas plus léger ou pour un plat qui peut être cuisiné à l'extérieur, comme un barbecue. Cela peut avoir l'avantage supplémentaire de réduire les niveaux intérieurs de PM2.5, qui sont souvent générés par la combustion pendant la cuisson.
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Règle n°4 : Régulez votre température corporelle de manière naturelle
Choisissez des vêtements et des draps légers et respirants comme le lin ou le coton et évitez les matières synthétiques comme le polyester. Ces fibres naturelles absorberont l'humidité lorsque vous transpirez, contribuant ainsi à rafraîchir votre corps de manière naturelle, alors que les polyesters sont résistants à l'eau et n'évacuent pas la sueur de la même manière.
De manière surprenante, pensez à prendre une douche chaude plutôt qu'une douche glacée. Lorsque le corps est soumis à un froid extrême, il tente de réguler sa température centrale en contrôlant le flux sanguin vers la peau. Cela signifie que, même si une douche froide peut offrir un bref moment de répit, la chaleur peut être retenue dans le corps. Après une douche tiède, le corps va essayer de se refroidir et d'accélérer le flux sanguin vers la peau, ce qui favorise la perte de chaleur. ".[7]
5 astuces de grand-mère pour rafraîchir une pièce
Lorsque la chaleur s’installe durablement, il n’y a rien de tel que les astuces de grand-mère pour rafraîchir une pièce.
Aérez votre maison tôt le matin, le soir et la nuit, car les températures sont plus fraîches à ces moments-là. Profitez-en pour créer un courant d’air naturel et permettre à l’air de circuler.
Placez des draps ou des serviettes humides devant les fenêtres ouvertes. N’hésitez pas à utiliser des chaises ou un étendoir pour les suspendre. L’évaporation de l’eau rafraîchit ainsi l’air qui entre dans la pièce.
Éteignez les appareils électroniques comme la télévision ou l’ordinateur lorsque vous ne les utilisez pas car ils dégagent de la chaleur. Débranchez aussi les chargeurs.
Humidifiez les rideaux et les draps à l’aide d’un brumisateur pour un maximum de fraîcheur.
Humidifier les sols extérieurs à proximité de votre logement le soir venu : allées de garage, balcons, terrasses, etc. Ils refroidissent ainsi plus vite, ce qui aide à faire baisser la température intérieure.
Bon à savoir
Si vous vous demandez comment rafraîchir une pièce sous les toits, vous pouvez appliquer les techniques ci-dessus. Retenez néanmoins qu’un toit bien isolé reste la clé pour empêcher la chaleur de pénétrer. Investissez dans des stores réfléchissants et des films solaires pour lutter contre la chaleur et permettre aux rayons du soleil de se réfléchir le plus possible.
Comment rafraîchir une pièce avec un ventilateur ?
Il est possible de rafraîchir une pièce avec un ventilateur en plaçant une bassine remplie d’eau ou de glaçons (voire de packs de glace) devant l’appareil. Ce dernier souffle ainsi l’air refroidi, ce qui vous soulage immédiatement de la chaleur. Ce procédé reproduit le fonctionnement des climatiseurs dits évaporatifs.
Certes, cette astuce de grand-mère a fait ses preuves, mais il vaut mieux miser sur un ventilateur combinant des fonctions d’humidification et de purification. Les purificateurs humidificateurs Dyson vous ventilent efficacement en plein été, tout en humidifiant l’air sec de manière hygiénique et en filtrant les polluants. Vous pouvez donc vous passer des techniques d’humidification artisanales.
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Email: fr.communication@dyson.com
[1] https://www.euro.who.int/en/health-topics/environment-and-health/Climate-change/news/news/2021/5/keep-cool-this-summer-to-protect-your-health
[2] US Department of Energy. "https://www.energy.gov/energysaver/design/windows-doors-and-skylights/update-or-replace-windows"
[3] World Health Organisation: WHO technical meeting on sleep and health Bonn Germany, 22-24 January 2004: File here.
[4] In maximum setting. Tested for air projection, purification coverage in an 81m3 room. Excluding Dyson Pure Cool Me. Please note, product is a fan not an AC unit.
[5] 20% quieter than Dyson’s predecessor machine, applies to Dyson Pure Cool and Dyson Pure Cool Formaldehyde only.
[6] How Incandescent Bulbs Are Inefficient — Scientific Lights
[7] Source: Weather.com and Insider.com.
