Comment lutter contre l’humidité dans la maison ?
L’humidité dans les maisons est un fléau qu’il faut prendre au sérieux. Les causes sont variées et les conséquences sur la santé et le bâti peuvent être graves. Comment maintenir un bon taux d’humidité dans la maison ? Pour un intérieur sain, en plus des gestes à appliquer au quotidien, nos experts Dyson ont développé des appareils de traitement de l’air. Voici comment repérer l’humidité dans la maison et comment lutter pour limiter les risques sur la santé et les dégâts dans votre logement.
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Taux d'humidité
Conséquences
< 40%
Gêne respiratoire
Irritations des yeux, de la gorge et du nez
Toux sèche
Allergies respiratoires
Peau sèche
De 40 à 60%
- Taux d’humidité normal et recommandé pour la santé, le confort et les économies d’énergie.
> 60%
Infections respiratoires
Douleurs articulaires
Inconfort : sensation de froid
Consommation de chauffage en augmentation
Apparition de moisissures, décollement de peintures et papiers peints
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Comment maintenir un bon taux d’humidité dans l’air intérieur ?
Pour une bonne santé et une maison saine, il convient de contrôler le taux d’humidité régulièrement. Pour ce faire, vous pouvez investir dans un hygromètre. Cet appareil permet de mesurer l'hygrométrie (taux d’humidité). Certains baromètres et stations météo sont équipés d’une sonde permettant de mesurer ce taux en temps réel.
Voici quelques gestes simples à appliquer chez vous pour chasser l’humidité ou éviter qu’elle s’installe.
L’aération quotidienne du logement
Aérer son logement est primordial, à la fois pour réguler l’humidité et pour assainir l’air en le débarrassant des polluants qu’il transporte.
La ventilation et l’aération sont deux actions distinctes. La ventilation est assurée par un système de VMC (ventilation mécanique contrôlée) :
simple flux : des buses aspirent l’air vicié et le rejettent à l’extérieur.
double flux : des buses aspirent l’air vicié et le rejettent à l’extérieur et d’autres diffusent de l’air frais filtré à l’intérieur du logement.
L’aération est un geste à effectuer tous les jours de l’année et qui consiste à ouvrir les fenêtres pour renouveler l’air intérieur. Ce dernier, plus chaud, s’échappe à l’extérieur et est remplacé par de l’air sain, plus frais.
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Astuce
Pour une aération efficace, ouvrez vos fenêtres en grand, de préférence tôt le matin ou tard le soir. À ces moments, l’humidité est retombée au sol car l’air est plus frais.
La ventilation et l’aération sont complémentaires. Même avec une VMC, il est primordial d'aérer son logement quotidiennement pour bénéficier d’un air sain.
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Conseil
3 minutes suffisent pour renouveler entièrement l’air d’une pièce. Entre 5 et 15 minutes, l’aération quotidienne permet également de limiter la poussière et les acariens. En revanche, une aération longue (toute la journée ou toute la nuit) avec les fenêtres entrouvertes, n’est pas bénéfique. Elle peut, à termes, aggraver les problèmes d’humidité.
Dédier une pièce au séchage du linge
En séchant, le linge dégage de l’humidité qui s’évapore dans l’air, augmentant ainsi l’hygrométrie. Pour éviter de faire grimper le taux d’humidité dans la maison, il est conseillé de faire sécher son linge dehors quand c’est possible. L’autre alternative est de faire sécher le linge dans une pièce dédiée, fermée et ventilée, à l’écart des pièces de vie.
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Bon à savoir
Si le séchage du linge génère de l’humidité, cette dernière, en trop grande quantité dans l’air, peut empêcher le linge de sécher, et à son tour, augmenter le taux d’humidité. Il peut donc être intéressant d’installer un absorbeur d’humidité dans la pièce où sèche le linge.
Les plantes vertes
En plus de régénérer l’air en captant le CO2, les plantes vertes sont des régulateurs naturels du taux d’humidité dans l’air. En les plaçant dans des endroits stratégiques de la maison, elles contribuent à maintenir un taux d’humidité normal. Privilégiez l’installation de vos plantes dans les pièces humides comme la salle de bain et la cuisine. N’hésitez pas à mettre des plantes vertes dans d’autres pièces ! La chambre se prête parfaitement à l’installation d’une plante.
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Astuce
La fougère, le lierre grimpant et le ficus sont les plantes idéales pour déshumidifier les pièces humides.
Les humidificateurs d’air
Dans certains cas, les méthodes naturelles ne suffisent pas pour réduire le taux d’humidité. C’est pourquoi il existe des humidificateurs d’air. Déclinés en différents niveaux d’absorption et de technologie, ils peuvent être installés de manière préventive comme curative.
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Bon à savoir
L’argile, le gros sel, la silice ou encore le charbon sont des absorbeurs d’humidité naturels et peu coûteux. Ils sont efficaces pour traiter l’humidité dans des petits volumes et de manière ponctuelle.
Quelles sont les causes de l’humidité dans la maison ?
Les causes de l’humidité dans la maison peuvent être nombreuses. Toutefois, dans la majorité des cas, le problème est dû à un défaut de ventilation. En effet, les activités quotidiennes dans une maison produisent de l’humidité. La cuisine, la vaisselle, les lessives, les douches et même notre respiration et celle des animaux domestiques sont autant de facteurs d’humidité.
Dans certains cas, l’isolation et l’étanchéité du logement sont responsables du haut niveau d’humidité.
Si les causes ne sont pas dues à une infiltration (eau qui s’infiltre par les murs de façade ou le toit) ou une fuite (dans les conduites d’eau ou par le toit), le problème peut être résolu rapidement.
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Astuce
Pour repérer un taux d’humidité trop élevé chez vous, il faut observer les signes :
présence de taches grisâtres aux murs ;
condensation sur les vitres ;
difficultés à sécher le linge ou sensation de moiteur sur les textiles ;
odeur âcre caractéristique de l’humidité ;
sensation de froid.
Taux d’humidité : quelles conséquences pour la santé ?
Qu’il soit trop élevé ou trop bas, le taux d’humidité peut avoir des conséquences sur la santé des habitants du logement et sur la structure même de celui-ci
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Bon à savoir
Le taux d’humidité idéal pour un logement est compris entre 40 et 60 %. C’est la fourchette idéale pour le confort des habitants.
Les risques d’un taux d’humidité trop élevé
Un air dont l’hygrométrie dépasse les 60 % est considéré comme trop humide et peut avoir des conséquences sanitaires graves, dans certains cas.
Un air très humide est chargé en bactéries et spores. Ces champignons se fixent sur les surfaces et sont responsables de la dégradation des murs. De plus, respirer ces spores est dangereux pour la santé et peut provoquer des problèmes respiratoires comme des infections respiratoires chroniques (pharyngites, bronchites, asthme).
Dans d’autres cas, on relève des douleurs articulaires (arthrose) et une sensation de fatigue.
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Bon à savoir
Les conséquences sur l’intégrité du logement peuvent elles aussi être graves : salpêtre, champignons, décollement des revêtements de sol et muraux. De plus, un air humide est plus difficile à chauffer, ce qui augmente la consommation de chauffage et donc des dépenses énergétiques.
Les risques d’un air intérieur trop sec
À l’inverse, un air intérieur trop sec peut engendrer des irritations au niveau des muqueuses (yeux, bouche, nez) et de la peau. En-dessous de 40 % d’humidité, un inconfort peut se faire ressentir, engendrant :
une gêne respiratoire
des picotements au niveau des yeux, de la gorge et du nez
de la toux sèche
- un dessèchement de la peau
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Nos conseils
Pour garantir un air sain chez vous, vous pouvez vous équiper d’un humidificateur Dyson. Nos appareils sont spécialement conçus pour analyser la qualité de l’air intérieur. Les modèles intelligents développés par nos ingénieurs indiquent en temps réel la qualité de l’air et l’humidifient, au besoin. Pour la chambre de bébé, optez pour un purificateur d’air silencieux ! Il existe aussi des purificateurs d’air qui détectent, capturent et détruisent la moindre particule polluante (jusqu’à 0.1 micron).
FAQ
Comment l'humidité affecte-t-elle la santé ?
De différentes manières : le système respiratoire, les muqueuses, la peau, les articulations, le système immunitaire sont impactés par un excès d’humidité intérieure.
Les plantes peuvent-elles aider à contrôler l'humidité ?
Oui. Les plantes sont une aide pour réguler l’humidité dans la maison mais elles ne permettent pas de traiter les causes du problème.
Quand utiliser un humidificateur ou un déshumidificateur ?
L’humidificateur permet d’augmenter le taux d’humidité dans un logement trop sec. À l’inverse, les déshumidificateurs permettent d’absorber l’humidité pour assainir l’air.
