Les bons gestes pour des cheveux sains
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1. Limiter les dommages thermiques
Les températures élevées peuvent affecter les protéines du cheveu et causer des dommages permanents. Pour avoir et maintenir des cheveux en bonne santé, il faut donc éviter de les exposer à une chaleur excessive, en commençant par les outils de coiffage que vous utilisez quotidiennement.
Le sèche-cheveux Dyson Supersonic™, le Dyson Airwrap™ et le lisseur Dyson Corrale™ protègent contre les dommages thermiques. En mettant davantage l'accent sur le contrôle et moins sur la chaleur.
2. Brosser ses cheveux en douceur
Les cheveux sont élastiques et produisent naturellement de l'élastine. Un brossage trop régulier ou trop brutal peut endommager les cheveux, notamment lorsqu’ils sont humides car le cortex du cheveu peut devenir trop tendu lorsqu'il est mouillé et donc plus faible.
Le fait d’utiliser un peigne à dents larges permet de réduire la tension sur les cheveux et de les démêler plus facilement.
Pour obtenir des résultats encore meilleurs, brossez par petites mèches du bas vers le haut. Vous éviterez ainsi de resserrer les nœuds et de causer des tensions sur les cheveux. De plus, les salons et les professionnels recommandent également d'utiliser un peigne à dents larges pour éviter de défaire la coiffure.
3. Adopter les bonnes habitudes pour se laver les cheveux
Chaque type de cheveu a ses propres caractéristiques, et demande donc un soin particulier. Pour bien soigner vos cheveux, optez donc pour un shampooing adapté : spécial cheveux secs, racines grasses, anti-pelliculaire, soin pour cheveux colorés ou bouclés… Vous trouverez de larges gammes conçues pour répondre à vos besoins spécifiques.
Pour maintenir des cheveux sains, lavez-les 2 à 3 fois par semaine en adoptant les bons gestes :
Se brosser les cheveux avant de les humidifier,
Utiliser de l’eau tiède,
Profiter du shampooing pour masser le cuir chevelu avec les doigts quelques instants,
Après rinçage, refermer les écailles de la fibre capillaire avec un passage à l’eau froide.
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4. Utiliser de l'après-shampooing
Les bienfaits de l'après-shampooing jouent un rôle important dans la préservation de la santé des cheveux. En choisissant le bon après-shampooing pour vos cheveux, vous les nourrissez et les protégez contre les dommages.
L'après-shampooing laissera vos cheveux lisses et brillants plus longtemps. Il aidera à protéger et à nourrir les cheveux, réduisant ainsi les mèches rebelles³ et l’accumulation d’électricité statique.
Certains coiffeurs recommandent d'essorer l'excès d'eau avant d'utiliser l'après-shampooing. Le produit peut alors agir sur les mèches. Une trop grande quantité d’eau peut diluer les ingrédients et empêcher les cheveux de recevoir les bienfaits du produit.
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5. Bien se sécher les cheveux après le shampooing
Il n’est pas recommandé de laisser ses cheveux mouillés trop longtemps après votre shampooing (ou après une grosse averse sans parapluie). En effet, l’humidité favoriserait l’accumulation de sébum entraînant des racines grasses, et parfois l’apparition de pellicules. De plus, les cheveux mouillés sont plus sensibles et ont tendance à se casser plus facilement car la fibre gonfle sous l’effet de l’humidité, ouvrant et fragilisant les écailles du cheveu.
Pour garder des cheveux sains, veillez donc à bien éponger vos cheveux à la sortie de la douche. Pour cela, utilisez une serviette en microfibres, en bambou ou en coton absorbant très doux et épongez sans frotter. Puis appliquez un produit protecteur de chaleur avant de procéder au séchage de vos cheveux à température modérée.
Vous préférez le séchage à l’air libre ? Vous pouvez utiliser cette méthode à condition de bien éponger vos cheveux au préalable. Il est cependant conseillé d’alterner séchage à l’air libre et séchage au sèche-cheveux pour éviter l’accumulation régulière d’humidité sur votre cuir chevelu.
6. Adopter une alimentation équilibrée
Une alimentation saine et équilibrée se reflète dans vos cheveux. Garder votre corps hydraté et manger des aliments riches en vitamines ne sera pas seulement bénéfique pour votre santé physique, mais aussi pour vos cheveux.
Le cheveu est composé à 85 % de protéines et à 11 % d'eau. Il est important de s'assurer que votre alimentation est suffisamment nourrissante avec au moins 46g de protéines⁴ et 6 à 8 verres d'eau par jour⁵. Une alimentation saine peut aider vos cheveux à bien pousser tout en restant forts et sains.
7. Utiliser un masque capillaire
Vos cheveux sont soumis à rude épreuve chaque jour. Toutes sortes de facteurs, dont la pollution, la chaleur extrême, les rayons UV et divers facteurs liés au mode de vie, peuvent affecter la structure complexe des cheveux.
Souvent décrits comme un après-shampooing en profondeur, les masques capillaires peuvent apporter une hydratation et un renforcement supplémentaires, tout en réduisant les frisottis et les cassures. Comme un masque facial, mais pour vos cheveux, cet après-shampooing intense imprègne et recouvre vos cheveux de riches agents nourrissants pour réduire le risque de cassures. Vous pouvez profiter d'une variété de masques capillaires conçus pour les cheveux secs, mouillés ou humides.
Que vous le laviez ou le laissiez agir, un masque capillaire peut vous aider à retrouver force, brillance et douceur. Pour être sûr de bénéficier de tous les avantages de votre masque capillaire, utilisez un shampooing de qualité qui nettoie vos cheveux en profondeur au préalable.
8. Limiter les agressions du cheveu et du cuir chevelu
Chaque jour, la fibre capillaire est soumise à de multiples agressions ou micro-agressions qui la fragilisent au fil du temps. Pour maintenir des cheveux sains en toutes circonstances, il est conseillé de ne jamais :
Multiplier régulièrement les décolorations, colorations et lissages chimiques,
Se laver les cheveux à l’eau trop chaude,
Utiliser un produit adapté à un autre type de cheveux ou dont vous ne connaissez pas la composition,
Aller se coucher avec les cheveux encore mouillés,
Exposer ses cheveux au soleil ou au vent de manière prolongée,
Oublier de se rincer les cheveux après une baignade dans l’eau salée ou chlorée,
Tirer sur les fourches.
Si toutefois l’une de ces situations se présente, veillez simplement à offrir un soin particulier à vos cheveux en réparant les dommages grâce à un masque ou un après-shampooing adapté.
Comment préserver l'éclat et la santé de ses cheveux ?
Il est plus facile d'obtenir des cheveux sains en apparence et au toucher que de soigner des cheveux endommagés. Pour préserver la brillance et la solidité des cheveux, il convient d'éviter les dommages causés par la chaleur, d'adopter une alimentation équilibrée, de les revitaliser régulièrement, d'éviter les produits chimiques agressifs et d'appliquer des masques capillaires nourrissants.
Éliminez les pointes fourchues en coupant régulièrement vos cheveux et profitez de la puissance du flux d'air contrôlé par la chaleur pour vous coiffer.
Les bons appareils pour prendre soin de ses cheveux
La gamme de soins capillaires de Dyson protège contre les dommages thermiques et aide à préserver la brillance de vos cheveux. Pour des conseils personnalisés et pour en savoir plus sur le coiffage de précision
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Aller plus loin
1 Healthy hair: what is it? Rodney D Sinclair. 2007 Dec;12(2):2-5.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18004288/
2 DYS COE Book of Hair AW, page 15
3 Dr. Kaustav Guha (2021), What Is Sulfate-Free Shampoo & Why You Should Try It | https://skinkraft.com/blogs/articles/sulfate-free-shampoo
4 Kris Gunnars, BSc (October 2020), Protein Intake – How Much Protein Should You Eat Per Day? | Healthline
5Bharat Bhushan (25 November 2010), Biophysics of Human Hair: Structural, Nanomechanical, and Nanotribological Studies, Springer Science & Business Media, pp.3
