Cheveux secs : que faire pour réparer des cheveux secs et abîmés ?

Les cheveux secs se caractérisent par :

• Des cuticules endommagées (pour info, les cuticules constituent les couches protectrices externes des cheveux),

• Un manque de souplesse et d’éclat,

• Un effet paille et un aspect rêche,

• L’apparition de frisottis,

• Des pointes fourchues,

• Une tendance à se casser facilement,

• Une grande difficulté à les démêler.

Les cheveux secs font partie des problèmes capillaires les plus courants. Voici les principales causes des cheveux secs :

On peut avoir des cheveux secs par nature. En effet, des cheveux secs se définissent par un manque de sécrétion de sébum par les glandes sébacées. Pour rappel, le sébum permet de lubrifier et protéger les tiges capillaires. Or, la production de sébum peut être plus faible chez certaines personnes.

Chez les personnes aux cheveux bouclés, frisés et crépus, par exemple, le manque de sébum est relativement courant. Par ailleurs, il est prouvé qu’avec l’âge, la production de sébum diminue, ce qui explique pourquoi les cheveux ont tendance à s’assécher en vieillissant.

Une mauvaise routine capillaire peut entraîner et/ou aggraver la sécheresse des cheveux. On pense, par exemple, à :

• Des lavages trop fréquents qui ont pour effet, de décaper la chevelure ;

• L’utilisation de produits chimiques dans les shampoings et après-shampoing (les sulfates et silicones contenus dans de nombreux produits capillaires ont tendance à dessécher le cuir chevelu et les fibres capillaires) ;

• Des brossages de cheveux intempestifs (trop forts ou avec des brosses inadaptées à la nature de cheveux) ;

• L’application répétée de colorations, décolorations, défrisages, lissages et brushings...

Les appareils chauffants, comme le sèche-cheveux, le fer à lisser et à friser, ont tendance à dessécher les cheveux. Il est important de choisir des appareils qui présentent des fonctions intelligentes pour limiter les dommages thermiques comme le sèche-cheveux Supersonic Nural ou le lisseur Corrale.

De nombreux facteurs extérieurs peuvent être responsables de la sécheresse des cheveux :

• La pollution,

• La fumée de tabac,

• Les rayons UV,

• Le chlore et l’eau de mer,

• Les conditions climatiques extrêmes : chaleur ou froid intense, vent...

Le stress et une mauvaise alimentation peuvent provoquer un asséchement des cheveux. À noter également que la prise de certains médicaments et les déséquilibres hormonaux peuvent également contribuer à la sécheresse capillaire.

Pour commencer, essayez d’espacer les lavages au maximum. En effet, l’eau et les shampoings ont tendance à décaper le cuir chevelu et diminuer la production de sébum. Résultat ? Les cheveux finissent par s’assécher. C’est pourquoi, il est recommandé de ne pas se laver les cheveux plus de 3 fois par semaine (l’idéal étant une seule fois).

Autre règle essentielle pour réparer des cheveux secs : l’utilisation de shampoings et après-shampoings adaptés. Ces derniers doivent être spécialement conçus pour cheveux secs et ne doivent pas contenir de produits chimiques agressifs et décapants (comme les silicones, les parabènes et les sulfates). Privilégiez des formules douces à base d’ingrédients naturels riches en actifs nutritifs comme les huiles végétales, le beurre de karité, l’aloe vera, la kératine...

Une à deux fois par semaine, réalisez un masque hydratant après votre shampoing afin de nourrir les fibres capillaires en profondeur. Là encore, privilégiez une formule à base d’ingrédients naturels (kératine, huiles végétales, beurre de karité...). Appliquez sur les longueurs et les pointes et laissez poser avant de rincer. Pour les cheveux très secs, vous pouvez laisser poser plus longtemps en enroulant les cheveux dans une serviette en microfibres afin de faciliter la pénétration des actifs.

En complément des masques capillaires, vous pouvez réaliser un bain d’huile 2 à 4 fois par mois pour restaurer l’hydratation des cheveux et leur redonner de l’éclat. Pour ce faire, il suffit d’appliquer l’huile végétale de votre choix sur toutes les longueurs des cheveux et de laisser poser au moins 20 minutes. Pour encore plus d’efficacité, enroulez vos cheveux dans une serviette ou un bonnet de soie et laissez agir toute une nuit. Il ne reste plus qu’à vous laver les cheveux pour retirer l’excès d’huile.

Parmi les huiles végétales à utiliser pour faire un bain d’huile sur cheveux secs et très secs, on recommande :

• L’huile d’argan,

• L’huile de coco,

• L’huile d’amande douce,

• L’huile d’avocat,

• L’huile de jojoba,

• L’huile de ricin...

Pour nourrir les cheveux au quotidien et leur apporter de la brillance, vous pouvez également utiliser des huiles sèches et sérums capillaires. En plus de nourrir les fibres capillaires, ces soins permettent de prévenir l’apparition de fourches et frisottis tout en évitant la casse. À noter que ces soins sans rinçage s’utilisent en petite quantité (une ou deux pressions suffisent) sur les longueurs et les pointes.

Comme on le disait, l’utilisation excessive de sèche-cheveux peut fragiliser et assécher les cheveux. Pour sécher des cheveux secs sans les abîmer, deux options s’offrent à vous :

• Sécher les cheveux au naturel : après avoir essoré vos cheveux dans une serviette en microfibres (sans jamais les frictionner), vous pouvez les laisser sécher à l’air libre.

Sécher les cheveux avec un sèche-cheveux de qualité : vous pouvez utiliser un sèche-cheveux sans dommage thermique comme le sèche-cheveux Dyson Supersonic™ Nural ou le lisseur séchant Dyson Airstrait™ qui respectent les cheveux.

Découvrez à présent tous les gestes à bannir de votre quotidien pour ne pas aggraver la sécheresse des cheveux et retrouver des cheveux éclatants de santé :

L’eau chaude a pour effet d’assécher les fibres capillaires. Elle a également tendance à laisser les écailles des cheveux ouvertes et donc de les rendre plus fragiles face aux agressions extérieures. Après avoir appliqué après-shampoing et masque capillaire, on vous conseille donc de rincer les cheveux à l’eau froide (ou tiède).

Comme expliqué précédemment, les excès de chaleur favorisent la déshydratation des cheveux. Il vaut donc mieux limiter l’utilisation d’appareils chauffants (sèche-cheveux, lisseur, fer à friser...) ou investir dans des modèles sans dommages thermiques.

Les rayons UV provoquent des effets dévastateurs sur les cheveux. Il en va de même avec le chlore et l’eau de mer. Pour prendre soin de vos cheveux secs, vous avez donc tout intérêt à les protéger lors de vos vacances au soleil. Comment ? En appliquant une protection solaire pour cheveux, en rinçant les cheveux à l’eau claire après chaque bain et en leur apportant des soins nourrissants (masques, bains d’huile, sérums...).

Pour lutter contre les cheveux secs et retrouver une belle crinière, il est conseillé de se couper les pointes tous les 2 à 3 mois. Cela permet d’éliminer les pointes abîmées et les fourches, de prévenir la casse et de favoriser leur repousse.

Les colorations et décolorations à répétition accentuent la sécheresse capillaire. Il vaut donc mieux s’en priver ou privilégier des formules d’origine végétales qui se veulent moins agressives pour les cheveux.

Les produits coiffants contenant de l’alcool (gel coiffant, laque, mousse...) sont à éviter impérativement sur cheveux secs, car ils assèchent les cheveux et le cuir chevelu.

Que vous ayez les cheveux secs ou non, il vaut mieux éviter de s’attacher les cheveux tous les jours. Lorsque vous les attachez, préférez des élastiques en spirale ou des chouchous en satin. Évitez de serrer trop fort et ne plaquez pas trop vos cheveux en arrière au risque de les casser.

S’il est déconseillé de s’attacher trop souvent les cheveux, il est, en revanche, recommandé de s’attacher les cheveux pour dormir. En effet, les frottements des cheveux sur la taie d’oreiller ont tendance à fragiliser les longueurs et favoriser la casse. Pour l’éviter, vous pouvez faire une tresse ou utiliser une taie d’oreiller en satin.

Une mauvaise hygiène de vie peut être un facteur aggravant de la sécheresse capillaire. Parmi les mauvaises habitudes qui rendent les cheveux secs et ternes, on peut citer :

• Le fait de fumer,

• La consommation d’alcool,

• Une mauvaise hydratation,

• Une mauvaise alimentation (aliments trop gras, trop sucrés, trop salés...),

• Une carence en fer...

Pour retrouver des cheveux en bonne santé, il est donc conseillé de boire beaucoup d’eau tout au long de la journée, d’éviter les produits nocifs (tabac, alcool, sucre...) et de privilégier une alimentation saine et équilibrée. À noter que les aliments riches en Oméga-3 et 6, en vitamines E et A sont réputés pour favoriser l’hydratation des cheveux et la circulation sanguine du cuir chevelu.