Quelles sont les causes de la pollution de l'air intérieur ?
Toute une série d'activités peuvent contribuer à la quantité de polluants en suspension dans l'air à l'intérieur de nos maisons. La cuisson (friture et rôtissage en particulier) et les décorations peuvent toutes libérer des particules fines, ainsi que des composés organiques volatils (COV) qui comprennent une variété de produits chimiques.¹ Certains d'entre eux peuvent avoir des effets néfastes sur la santé à court ou à long terme. Les COV sont également émis par de nombreux produits d'entretien ménager,² de sorte que lorsque nous nettoyons les sols et les surfaces de nos maisons, nous pouvons également polluer l'air que nous respirons.
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Un ménage écologique peut-il contribuer à améliorer la qualité de l'air intérieur ?
Bien que les produits d'entretien industriels puissent être efficaces, il existe de nombreuses solutions d'entretien naturelles qui peuvent être aussi efficaces. L'utilisation de produits fabriqués à la maison à partir d'ingrédients naturels réduit le niveau de COV présents dans nos maisons³, améliorant ainsi l'air que nous respirons tout en répondant au besoin d'un environnement propre et parfumé.
Utiliser des produits d'entretien naturels
Avec quelques ingrédients de base que l'on trouve dans de nombreux foyers, il est possible d'effectuer plusieurs opérations de nettoyage quotidiennes sans nuire à la qualité de l'air intérieur. Il s'agit notamment des produits suivants :
• vinaigre blanc
• bicarbonate de soude
• flacons pulvérisateurs
• huiles essentielles pour parfumer.
Vinaigre blanc
On peut l'acheter à bas prix dans la plupart des magasins d'alimentation. En tant que désinfectant naturel⁴, il a de nombreuses utilisations pour le nettoyage de la maison. Son acidité lui permet d'éliminer la rouille et les taches dues à l'eau ayant une forte teneur en calcaire. En le combinant avec de l'eau chaude dans un flacon pulvérisateur, on obtient un nettoyant simple et efficace pour les vitres.
Bicarbonate de soude
Le bicarbonate de soude, que l'on trouve facilement dans de nombreux magasins, peut être utilisé pour nettoyer et éliminer les odeurs. Mélangé à du vinaigre et à de l'eau, il constitue un nettoyant universel. Utilisez-le sur les surfaces dures de la salle de bains et de la cuisine, ainsi que sur les miroirs et les fenêtres. Le saupoudrer dans les poubelles et les bacs à litière permet de lutter contre les odeurs, car il absorbe les odeurs présentes dans l'air⁴.
Ces deux éléments constituent la combinaison principale d'une longue liste de recettes de produits de nettoyage écologiques faits maison⁵. Mais il existe de nombreux autres éléments qui peuvent également être utilisés pour obtenir de bons résultats. Le savon de Castille est composé à 100 % d'huiles végétales et permet d'éliminer les graisses. Le jus de citron aide à se débarrasser des moisissures et fait briller les surfaces dures. L'huile d'olive peut même être utilisée pour polir les surfaces. Tous ces produits contribuent peu à la pollution de l'air intérieur.
Contribuer à la protection de l'environnement
En plus de réduire le niveau de COV dans l'air, l'utilisation de produits de nettoyage faits maison peut contribuer à la protection de l'environnement à d'autres niveaux. Fabriquer des produits à la maison permet de réduire les déchets d'emballage. En outre, l'utilisation d'ingrédients naturels non toxiques permet de réduire les rejets de produits chimiques provenant des produits de nettoyage manufacturés, ce qui réduit l'impact négatif sur la pollution de l'eau et de l'air.
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Articles similaires
¹United States Environmental Protection Agency (2021) Report on the Environment, Indoor Air Quality. Available at: https://www.epa.gov/report-environment/indoor-air-quality
²United States Environmental Protection Agency (2021) Volatile organic compounds’ impact on indoor air quality. Available at:
https://www.epa.gov/indoor-air-quality-iaq/volatile-organic-compounds-impact-indoor-air-quality
³Which (2022) How to improve your indoor air quality at home. Available at: https://www.which.co.uk/reviews/air-purifiers/article/how-to-improve-your-indoor-air-quality-at-home-azaoP5x4Wcvl
⁴WebMD (2022) Guide to natural cleaning. Available at: https://www.webmd.com/a-to-z-guides/ss/slideshow-guide-to-natural-cleaning
⁵Friends of the Earth (2022) Homemade cleaning products: 5 fantastic recipes. Available at: https://friendsoftheearth.uk/about/homemade-cleaning-products-5-fantastic-recipes
⁶Gas capture rates may vary.
⁷Tested for filtration efficiency at 0.1 microns (EN1822, ISO29463)
